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随着社会节奏的加快，女性社会地位的改变，许多女性工作、生活压力也日渐变大，许多疾病也早早地“盯上”女性，卵巢早衰就是其中一种。然而，压力大、不良生活习惯到底是不是卵巢早衰的原因？有专家指出，长期压力过大、不良生活习惯会影响女性的卵巢功能，但不会直接引起女性卵巢早衰。基因才是造成卵巢早衰的根本因素。

尽管现已有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因才是造成卵巢早衰的根本因素。

此外，卵巢早衰在育龄妇女当中的发生率仅为1%，且据临床观察，这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物(某些中药和化疗药)或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰。女性大可不必太紧张。若真的怀疑自己卵巢早衰，也要到妇科内分泌科做相关检查，才能确诊。

卵巢保养可以预防卵巢早衰吗？鉴于女性经济能力的提高和对自身健康的注重，越来越多的卵巢保养项目应运而生，并受到女性朋友的青睐。然，专家表示，真正的卵巢早衰目前并没有好的预防方法，也无法通过外界因素来进行干预。但健康的生活方式是值得提倡的。若是常出现失眠、浑身乏力、脸色灰暗、心情烦躁等，一定要注意调剂自身的心理状态，劳逸结合，适当运动，避免久坐。