对于每一个家庭来说，孩子是必不可少的，有了孩子才能带给家庭欢乐，但是越来越多的人现在无法怀孕，所以他们体会不到作为妈妈的快乐，怀孕能使得孕妇有成就感，会觉得非常的开心，所以怀孕生子是一 个女性必须做的事情，那么很多人不知道该怎么样增加怀孕的几率，在此希望给那些受孕比较困难的人一些参考，提供一些帮助。

1、首先怀孕和身处的环境有关的，在备孕期间，应该选择环境比较好的地方居住，家中最好养几盆盆栽，同时生活习惯也要改善，不要抽烟喝酒，不要使用香水，这些对怀孕都是没有好处的。

2、其次不管是男性还是女性，每天最好坚持锻炼，因为怀孕是一件大事情，锻炼可以让夫妻双方的身体素质提高，有利于怀孕，如果有感冒现象不要随便服用药物，这样对怀孕以后的宝宝不利的，同时还要保持心情的愉快，这样才有利于怀孕。

3、再者男性最好监督女性计算排卵期，可以选用排卵试纸来测量下，更精确的可以进行排卵监测，在女性排卵期间过夫妻生活，可以很好的增加怀孕的几率，同时，备孕期间要避免熬夜，这样会降低精子的产出，减少怀孕几率。

4、最后夫妻双方在进行性生活的时候，最好是采用男上女下的姿势，在女性的臀部下面最好在放个枕头，这样有助于精子进入阴道与卵子结合，增大怀孕的几率。