妇科疾病是女性最容易患染的疾病之一，冬天人体抵抗力下降，不仅容易感染各种妇科炎症，而且如果没有得到及时的治疗也很容易恶化，蔓延到子宫甚至引起不孕，更甚至恶化成癌症!
　　
　　以最为常见的阴道炎举例，健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入具有天然的防御功能，通常情况下不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。而阴道炎如果得不到彻底根治，极有可能可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎等其他妇科疾病，所以对于妇科病千万不可小窥!
　　
　　由于妇科疾病易患不易治，所以在女性朋友应当在生活细节上加以预防。特别是在清洁方面，如：勤换内衣;经常晾晒被褥;私处保洁等细节，在清洁的同时，最好使用一些能够让阴道酸碱保持平衡，而且具有清洁、滋润、杀菌功效的洗液，这样在消除阴道异味、减少分泌物的同时，还可以极其有效的预防妇科疾病!
　　
　　此外，运动和均衡膳食也重要。平时要多做运动改善身体素质从而预防、治疗妇科疾病。仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。而定期补充维生素C、维生素E及叶酸等保持营养均衡，提高自身免疫力也可以减少妇科疾病的发生。
　　
　　资料证明，如果每天抽出一部分时间进行体能运动，女性患上乳腺癌的机率会降低31%~41%。由此可见，如果身体健康，免疫力增强，那么对各种疾病的预防和抵抗能力都会有非常显著的效果!